Категория: наводим фигуру

Первая попытка

Все-таки взялась за себя и начала худеть, так как молодой человек сказал, что не нравится ему, что я как хомяк, что в 13 лет, когда я была худенькой, то была лучше, поэтому я решила, что не хорошо опускать руки и решила за себя взяться.

Сегодня первый день моего опыта, который я планирую окончить в конце след. года и никто не говорил, что худеть так легко.

Ну, вот мой завтрак:

Овсяная каша с фруктами в маленькой пиалочке и вода вместо чая, сока и прочего.

Обед: Морковка, морковка+ вода и физ. нагрузки.

Ужин: Одна груша+ вода

_______________________________

Кстати улучшился цвет, стало легче желудку,  а так же стала чаще и лучше ходить в туалет(простите за такие подробности)

Обсудить у себя 2
Комментарии (14)

На слишком строгую диету садится тоже не стоит, так как организм будет в стрессовом состоянии, и ты, наоборот, можешь вес набрать.

да я ж пока осторожно и по маленьку, а не сломя голову в крайность, понимаю же)

Удачи тебе в этом деле)

спасибо

Умница))главное не бросай)))а еще заведи дневник питания)))и главное хвали себя))за каждый грамм

постараюсь не бросить, я не жду заоблочных результатов сразу, но мне хотя бы так немного сбросить.

Диеты- это бред. Вы только навредите себе. Конечно я не призываю обжираться, не подумайте ничего такого. Вы лучше ходите почаще или бегайте. Движение очень помогает, правда. А кушайте вы столько, сколько требует организм. Исключение можно сделать для мучного и есть больше витаминизированных продуктов.

а это не диета, увы бегать я не могу, но гулять стараюсь часто и долго

диеты не нужны… нужно пп

П что?

правильное питание))

ой сорри 

Пешие походы- это самое оно. Удачи вам в делах ваших. Главное не переусердствуйте иначе повредите здоровью и тогда будет гораздо хуже нежели быть здоровой и бодрой, но с щечками..

спасибо-учту

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Disa Von Beliar
Disa Von Beliar
Была на сайте никогда
Читателей: 18 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Чердак Пользователь клуба
I am Sherlocked Пользователь клуба
все 12 Мои друзья